Andra Day는 Billie Holiday 역할을 위해 자신의 피트니스와 식습관 철학을 공개하고 40파운드를 감량했습니다.

그녀의 싱글 "Rise Up"은 사회 변화를 위한 찬가가 되었고, Billie Holiday에 대한 그녀의 놀라운 묘사는 불의를 드러냈습니다. 열정적이고 목적이 분명한 이 가수, 작곡가, 배우가 이제 막 시작했습니다.

영화 미국 대 빌리 홀리데이(The United States vs. Billie Holiday)에서 주연을 맡았을 때 안드라 데이(Andra Day)는 정말 황홀했을 것입니다. 그렇죠? 결국 Billie Holiday는 그녀의 우상입니다. 그녀는 Lady Day라는 별명을 가진 가수의 예명을 따오기도 했습니다. 글쎄요, 정확히는 아닙니다.

36세의 안드라(Andra)는 "끔찍했습니다. 아니, 끔찍했습니다"라고 말했습니다. "무서웠어요. 저는 배우도 아니고 완전히 정신이 나간 것 같았어요. 저는 그녀의 팬이에요. 나는 내가 사랑하는 여자의 이야기를 엉망으로 만들고 싶었다"고 말했다.

사실, 안드라가 데뷔작에서 한 일은 정반대였습니다. 그녀의 강력한 묘사는 Holiday의 이야기를 눈부시게 생생하게 구현했으며, 그녀는 골든 글로브상을 수상하고 오스카상 후보에 올랐으며 팬과 비평가들의 감탄과 경외심을 얻었습니다. "내가 [역할을 맡게 된] 확신은 영화가 그녀의 이야기, 즉 그녀가 시민권의 위대한 대모였다는 진실을 말해줄 것이라는 생각이었습니다"라고 Andra는 말합니다. "세상은 그것을 전혀 몰랐습니다. 그것이 체계적인 억압의 계획의 일부였습니다. 그것을 폭로하는 것은 정말 인센티브였습니다."

인생의 일부를 준비하기 위해 그녀는 효과적으로 자신을 Holiday로 변신했습니다. "나는 내 몸뿐만 아니라 말하는 방식, 심지어 생각하는 방식까지 변화시켜야 했습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 그녀가 갈등, 기쁨, 삶 등 모든 것에 접근하는 방식을 채택해야 했습니다. 체중이 40파운드가 빠졌습니다. 담배를 피우고, 술을 마시고, 심지어 욕설도 더 많이 하기 시작했습니다. 그런 역할을 하고 나면 용기가 생기지만 황폐해지는 느낌이 들죠. 하지만 그녀는 저에게 그런 느낌을 주었습니다. 나는 생각보다 용감하다. 그녀가 그렇게 했기 때문에 나는 내 마음을 말할 수 있고 결과에 대해 걱정하지 않을 수 있다."

"나는 내 생각을 말할 수 있고 결과에 대해 걱정하지 않을 수 있습니다."

그녀의 목소리를 사용하는 것은 항상 Andra의 장점이었습니다. 그녀의 2015년 히트 싱글 "Rise Up"은 그래미상 후보에 올랐으며 나중에 Black Lives Matter 운동의 찬가가 되었습니다. 그녀는 지금 세 번째 앨범을 작업 중이지만, 오랜 시간이 걸렸다는 점을 인정했습니다. "4년이요. 저는 천천히 화상을 입었어요."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 그것이 언제 출시될지 확신하지 못합니다. "곧" 그녀가 말했다. "나는 'Heavy on My Mind'라는 새 싱글이 나올 생각에 신난다"고 그녀는 덧붙였다. "웨일(Wale)이 여기에 등장하는데, 그는 정말 대단해요." 또한 Andra는 대본을 공동 집필하는 프로젝트를 포함하여 몇 가지 새로운 영화 프로젝트를 준비하고 있습니다. “정말 하고 싶은 이야기예요.”라고 그녀는 말합니다.

여기서 스타는 자신의 힘과 헌신이 어디서 나오는지 알려줍니다.

"저는 차고에 작은 체육관을 만들었어요. 파워 랙, 다기능 트레이너와 런닝머신, 웨이트 벤치, 덤벨, 저항 밴드, 요가 매트, 보수볼이 있어요. 유산소 운동을 해야 해요. 싫어요. , 하지만 필요해요. 우리 아버지 쪽 가족은 마음을 매우 조심해야 해요. 그래서 런닝머신에서 뛰죠. 하지만 저는 리프터에 더 가깝습니다. 웨이트 사용을 좋아합니다. 동기 부여가 됩니다. 특정 근육이 발달하는 것을 보기 위해서죠. 내 말은, 모두가 멋진 엉덩이를 원한다는 거죠. 그리고 저는 운동 방식을 바꾸는 것을 좋아합니다. 저는 꽤 정기적으로 속도의 변화가 필요합니다."

"운동을 하면 생각이 더 명확해지고 하루 종일 기능하는 방식이 더 명확해집니다. 방향 감각이 더 좋아집니다. 운동을 하면 더 능력이 있다는 느낌을 받을 수 있습니다. 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 종종 뇌 혼미 현상이 저도 문제인데 운동을 꾸준히 하고 물도 많이 마시니 머리가 맑아지는 느낌이 정말 신나는 기분이에요."

"음식에 대한 나의 전반적인 철학은...내가 그것을 좋아한다는 것입니다. 그것의 다른 측면은 균형 잡힌 식사입니다. 건강하게 먹습니다. 깨끗하게 먹습니다. 가능한 한 유기농을 먹습니다. 식사할 때 너무 미친 듯이 먹지 마십시오. 치토스 플라밍 핫(Cheetos Flamin' Hot) 제이다 핀켓 스미스(Jada Pinkett Smith)가 한 인터뷰에서 그녀의 어머니가 음식을 순수한 생계 수단으로 여기도록 키웠다고 말하는 것을 들었습니다. 저는 '젠장.' 가족 중 누구도 그런 걸 가르쳐주지 않았습니다.

일반적으로 나는 더 나쁜 것보다는 더 나은 것을 하려고 노력합니다. 나는 야채를 좋아하는 사람이다. 저는 자몽 같은 것도 먹으려고 노력합니다. 비타민 C가 풍부하고 회복, 면역력 등에 좋은 음식입니다. 나는 주로 야채와 저지방 단백질에 중점을 둡니다. 그리고 곡물을 먹으면 파로 같은 것을 먹을 것입니다.