운동은 하루 중 특정 시간에만 지방 분해를 유발하고 다른 시간에는 그렇지 않습니다.

인간의 지방세포. 생쥐를 대상으로 한 실험에서는 일주기 리듬이 운동에 대한 반응으로 지방 세포 활동에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 출처: 마이크로스케이프/과학 사진 라이브러리

운동은 지방 세포의 에너지 연소를 촉진하지만 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 하루 중 특정 시간에만 가능하다고 합니다.1

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자연614, 596(2023)

도이: https://doi.org/10.1038/d41586-023-00408-3

Pendergrast, LA 등. 진행 Natl Acad. 과학. 미국 120, e2218510120(2023).

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