Jeff Costa의 포괄적인 요가 커뮤니티는 내면의 평온함을 찾을 수 있는 장소입니다.

Jeff Costa는 피트니스 DVD와 Cracker Jack 상품에 자신의 사진을 실었지만 자신이 공동 창립한 Purchase Street의 요가 커뮤니티인 Sangha New Bedford의 얼굴은 아니라고 확신합니다. 개인 트레이너이자 웰니스 전문가이자 피트니스, 명상, 요가 강사인 코스타는 오히려 사람들과 얼굴의 활력을 강조합니다.

다트머스 출신이자 보스턴 대학교 졸업생인 코스타는 댄스와 피트니스 사이의 경계가 모호해지기 시작하던 시기에 대학 시절 인간의 움직임에 푹 빠졌다고 말했습니다. 보스턴과 로스앤젤레스에서 일하면서 Costa는 다양한 피트니스 수업을 이끌었고, 유명 트레이너로 일했으며, 새로운 신체 활용 운동을 개척했습니다.

남부 해안으로 돌아온 코스타는 결국 요가로 눈을 돌려 200시간 훈련 프로그램 두 개를 이수하고 뉴베드퍼드에 있는 체육관에서 요가 수업을 주도하기 시작했습니다. 현재 Costa는 2년차 스튜디오인 Sangha New Bedford에서 다양한 수업과 실습을 담당하는 9명의 강사로 구성된 팀을 이끌고 있습니다.

여기에서 Costa는 Fairhaven의 Cushman Park에서 열리는 무료 여름 요가 수업부터 요가 스튜디오의 포용적인 분위기의 중요성, Sangha를 넘어 New Bedford에서의 참여에 이르기까지 커뮤니티의 힘에 대해 The Light와 이야기했습니다.

뉴베드포드 라이트:언제부터 요가를 가르치기 시작하셨나요?

제프 코스타: 2013년. 그래서 저는 1989년에 에어로빅을 가르치기 시작했습니다. 레코드 플레이어와 체육관이 있었고 75명의 여학생이 체육관을 돌아다니거나 레코드를 뒤집고 돌아와서 더 많은 점핑 잭과 하이킥을 했습니다. 응, 응. 그래서 흥미로운 여행이었습니다. 그리고 지금은 그룹이나 개인으로 요가와 명상만 가르치고 있습니다.

NBL:언제 상하 뉴베드포드를 오픈하셨나요?

제이씨: 좋아, 또 다른 귀여운 이야기야. [상하 뉴베드포드]는 2020년 3월 나의 50번째 생일에 오픈할 예정이었습니다. 그리고 그달 13일에 "아니요, 모두 집에 있으세요"라고 하더군요. 그리고 이 공간은 일년 내내 비어 있었습니다. 그리고 저는 "아, 물론이죠. 스튜디오를 열면 전염병이 돌죠."라고 생각했습니다.

1년 뒤인 2021년 4월 4일 부활절이었는데, 제가 하루에 한 수업씩 [가르쳐주면서] 개강했습니다. 일주일에 6일은 모두 마스크를 쓰고 방에 10명만 들어갈 수 있었던 것 같아요. 우리는 그 지침을 따랐고 첫해에는 그렇게 했습니다.

그러다가 2021년 9월에 상황이 다시 열리기 시작했습니다. 그 이후로 약간의 우여곡절이 있었다는 것을 알고 있지만 9명의 강사와 사람들이 바로 수업, 앱에 등록할 수 있는 멤버십을 보유할 수 있었습니다. 그러다 보니 마치 제가 35년 동안 스튜디오 프로그램에서 경험했던 것과 같은 느낌이 들기 시작했습니다.

하지만 사실은 [Cushman] Park에 75~100명의 사람들이 모이더라도 여전히 눈에 띄는 사람들의 패턴 변화가 있습니다. 극장 관계자, 영화 관계자, 그룹 중심의 모든 사람들과 이야기를 나누면 다시는 돌아오지 않고 Zoom이나 비디오에 참여하는 것을 좋아하는 사람들이 있을 수 있다고 생각합니다. 정말 훌륭해요. 하지만 우리는 여기 있어요. 우리는 여기 있고 열려 있습니다. 그리고 우리는 한 달에 80개 이상의 수업을 듣습니다.

NBL: 당신은 피트니스에 대한 관심을 잃고 요가에 들어가 요가를 가르치고 싶다고 말했습니다. 그러나 특히 캘리포니아에서 오랜 시간을 보낸 후 그곳에서 얻은 성공을 바탕으로 뉴 베드포드로 다시 돌아오게 된 이유는 무엇입니까?

제이씨: 저는 다트머스에서 자랐습니다. 우리 가족은 모두 여기에 있었습니다. 그 꿈은 LA에서 이루어졌습니다. 세계를 여행하며 돈을 너무 많이 벌고 있습니다. 다들 "그래, 넌 뭘 했니? 그게 내가 하고 싶은 일이니까."라고 말합니다. 그리고 저는 "난 아무 짓도 안 했어. 그냥 가르치려고 왔을 뿐이야."라고 생각했어요. [캘리포니아에 거주]는 그 과정을 진행했습니다. 집에 돌아와서 가족들과 함께 아이들을 가르칠 생각을 했습니다. 제 학위는 영어나 프랑스어입니다. 어쩌면 그것이 나를 부를 것이라고 생각했습니다. 그러나 아니요, 운동 산업은 이를 포기할 준비가 되어 있지 않았습니다.

NBL: 당신은 코스타리카와 발리 같은 곳에서 요가 수련회를 이끌었습니다. 특히 Cushman Park나 New Bedford와 같은 장소는 요가 수련에 어떤 영향을 미치나요?