리즈 위더스푼은 발라의 두꺼운 요가 매트를 사용합니다

어떤 사람들은 그것을 "완벽하다"고 부르기도 합니다.

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요가의 이점은 끝이 없어 보입니다. 유연성과 근력 향상부터 불안 감소까지, 이 운동은 주간 운동 일정에 포함시킬 만한 가치가 있습니다. 요가에는 최소한의 장비가 필요하기 때문에 집에서 운동하기에도 좋은 선택입니다. 최근 Instagram 게시물에서 현관에서 빈야사 시퀀스를 수행한 Reese Witherspoon이 보여준 것처럼요. 여배우는 자신의 의류 라인인 Draper James의 새로운 활동복 제품과 일부 쇼핑객들이 자신들이 소유한 것 중 "최고"라고 부르는 매우 푹신한 요가 매트를 선보였습니다.

Bala Play Mat는 얼핏 보면 일반 운동 매트처럼 보이지만 8mm의 플러시 폼으로 인해 편안함이 돋보이는 탁월한 옵션입니다. 튼튼한 소재가 발, 무릎, 등, 어깨를 받쳐주어 가장 단단한 표면에서도 민감한 부위에 쿠셔닝을 제공합니다. 한편, 항균, 습기 방지 고무 상단은 땀과 비를 흡수하여 이동 중에 하루를 보낸 후 매우 쉽게 청소할 수 있습니다. 또한 많은 리뷰어들이 매트가 미끄럼 방지 기능을 보장한다는 점을 확인했습니다. (잠깐만: 2023년 Shape Best In Fitness Awards에서 편집자가 가장 좋아하는 수상작 16개를 쇼핑하세요.)

발라

구입:Bala Play Mat, $120–$129, carbon38.com 및 goop.com

Bala 사이트에서는 세 가지 색상 모두 이미 매진되었으며, 부상이나 만성 통증을 겪고 있는 모든 사람에게 확실한 선택입니다. 한 팬은 "무릎이 편하고 그립감이 뛰어나다"며 "물기가 있어도 미끄러지지 않는다"고 덧붙였다. 또 다른 사용자는 "완벽한 두께와 지지력이 뛰어나다"고 극찬했으며, 세 번째 사용자는 플러시 표면이 "민감한 손목과 무릎"에 좋은 느낌을 주며 미끄러지는 바닥이 점프 운동 중에도 매트가 미끄러지는 것을 방지한다고 덧붙였습니다. (참고: 고객 리뷰에 따르면 이것은 최고의 무릎 압축 슬리브 8개입니다.)

두꺼운 고품질 요가 매트에 투자하는 것은 특히 통증이 자주 발생하는 경우 부상과 불편함을 예방하는 데 매우 효과적인 방법입니다. Carbon38과 Goop에서 Reese Witherspoon이 승인한 제품을 쇼핑하여 요가 수련에 편안함을 느껴보세요.