케틀벨 3개를 깨뜨린 해병의 조언

2017년 여름, 해병대 상사. 스티븐 버켓(Steven Burkett) 소령은 한 시간 안에 케틀벨 스윙으로 들어올린 대부분의 역도 부문에서 세계 챔피언이 될 준비가 되어 있었습니다.

몇 달 동안 꾸준히 훈련한 후 키 5피트 11인치, 몸무게 192파운드의 소령은 남성이 60분에 걸쳐 반복적으로 휘두르는 총 체중을 기록하는 기네스 세계 기록을 깰 수 있다는 자신감을 느꼈습니다.

Camp Pendleton 기지 근처에 있는 캘리포니아 칼스배드에 있는 CrossFit 체육관은 새로운 기록을 세우려는 그의 시도를 소규모 관중 이벤트로 전환했습니다.

현재 같은 기지에 있는 보병 학교-서부(School of Infantry-West) 해병대 최고 사병인 버킷(Buckett)은 "우리에게는 카메라가 있었고, 판사도 있었고, 방 전체에 9야드 전체에 100명 정도가 있었습니다."라고 말했습니다.

케틀벨은 튼튼한 손잡이가 달린 공 모양의 무게추입니다. 케틀벨을 휘두르기 위해 역도 선수들은 케틀벨을 다리 사이로 가져온 다음 머리 위로 들어 올립니다.

기록에는 한 시간 동안 누적된 가장 많은 무게 변동이 기록됩니다. 그의 목표는 한 시간 안에 53파운드 케틀벨 950회 스윙을 완료하여 892회 스윙에 해당하는 이전 기록을 크게 깨는 것이었습니다.

기록을 세우려는 시도가 시작되자 손의 피부가 찢어져 속도가 느려졌습니다. 그는 약 50회 정도 기록에 미치지 못했습니다.

그의 실패로 당황하고 사기가 저하된 그는 몇 달 동안 다른 케틀벨을 건드리지 않았습니다.

버켓은 "나 자신에 대해 연민에 빠졌다"고 말했다. "'아, 그건 내 것이 아니었어. 그래도 세계 기록을 세울 수도 있었어.' 같은 식이죠. '나 해병대 갈 뻔했어'라고 하는 친구들처럼요."

그가 대사관 경비실의 새 부대로 이동했을 때 그의 기록적인 시도 영상을 본 그곳의 해병대가 그에게 다시 시도할 계획이 있는지 물었습니다.

"이 젊은 해병들은 거의 나에게 헛소리를 할 뻔했습니다."라고 그는 말했습니다. "그들은 '정말요? 그렇게 가까이 다가와서 그 모든 훈련을 했는데, 그냥 안 할 건가요?'라고 하더군요."

버킷은 자신에 대한 해병대의 명백한 실망이 그를 다시 훈련을 시작하게 만들었다고 말했습니다.

2018년 해병대 생일인 11월 10일에 그는 손의 피부가 다시 찢어졌음에도 불구하고 한 시간 안에 가장 많은 무게를 들어올린 기록을 세웠습니다.

그가 쿠바의 관타나모로 파견되었을 때 그곳의 다른 군인들은 그가 말하는 대로 케틀벨을 "재킹"하는 것에 대한 그의 열정을 알게 되었습니다. Burkett은 관타나모 케틀벨 클럽을 결성하고 때때로 100명 이상이 참여하는 훈련 세션을 주최했다고 그는 말했습니다.

쿠바에 있는 동안 그는 케틀벨 기록 두 개를 더 발견했습니다. 대부분의 체중은 1분과 3분 안에 흔들렸습니다. 그는 훈련을 지구력에서 순수한 힘으로 전환하여 두 가지 기록을 깨뜨렸습니다.

그 사이에 다른 누군가가 자신의 시간 기록을 몇 번이나 깨뜨렸습니다.

Burkett은 자신이 기록을 되찾고 싶다는 것을 알고 있었습니다. 하지만 그는 새로운 기록을 조금씩이라도 깨고 싶지 않았고, 몇 주 후에 다시 깨질 뿐이었습니다.

대신 '아무도 다시는 1시간 기록을 세우려고 시도하지 않을 만큼 큰 숫자를 세워야 한다'는 생각이 강했다.

그래서 그는 그렇게 했습니다.

그는 이제 @sergeantmajorkettlebell에서 11,000명이 넘는 건강한 Instagram 팔로어를 모았습니다. 로버트 넬러(Robert Neller) 당시 사령관을 만났을 때 장군은 그에게 “당신이 케틀벨 선수입니까?”라고 물었다.

누군가 Burkett에게 이렇게 물을 때마다 그의 대답은 "예. 케틀벨을 좀 들어보실래요?"입니다.

현재 70세인 Neller는 그의 제안을 받아들였으며 Burkett에 따르면 "매우 강했다"고 합니다.

Burkett은 또한 최근 캘리포니아 주 캠프 펜들턴 해병대 기지에서 "2022년 올해의 남자 선수"를 수상하며 해병대 공식 표창을 받았습니다. 그는 또한 군단 전체 타이틀의 최종 후보이기도합니다.

이제 그는 운동 생리학자와 협력하여 자신의 이야기와 훈련 방법을 다룬 "Jacking Bells"라는 책을 집필하고 있습니다.

하지만 버킷이 항상 스타 운동선수였던 것은 아닙니다. 고등학교 시절 그는 "특징이 없는 평범한 축구 선수이자 육상 경기 선수"였으며, 대표팀에서 시작했지만 4학년이 되어서야 시작했다고 말했습니다.

공식 약력에 따르면 그는 1994년 해병대에 입대했다. 그는 공개 계약을 맺고 결국 공급 행정에 들어갔다고 말했다.