수술 없이 열구를 영구적으로 치료하는 방법

모든 항문 균열에 수술이 필요한 것은 아닙니다. 대다수는 식이요법 변화, 일반의약품 대변연화제, 국소 크림 등 비수술적 치료의 도움으로 치유될 수 있습니다.

항문 균열은 항문 내막 피부의 작은 찢어짐 또는 균열입니다. 이 상태는 항문과 직장 부위에 영향을 미칩니다. 배변 시 날카로운 통증을 유발하고 몇 시간 후에는 타는듯한 통증을 유발합니다.

의학적 개입과 생활 방식의 변화로 급성 항문 균열을 해결하고 치료할 수 있습니다. 만성적으로 재발하는 눈물은 보존적 치료가 실패할 가능성이 높기 때문에 치료하기가 더 어렵습니다.

이 기사에서는 수술 없이 열창을 치료하는 다양한 방법을 살펴보고 항문 열창 치료에 관해 자주 묻는 질문에 답변합니다.

항문 균열의 대부분의 사례는 변이 크거나 딱딱한 변비 환자에게서 발생합니다. 증거는 낮은 수분 섭취와 장 변비 사이의 연관성을 나타냅니다.

매일 물을 충분히 마시면 탈수를 예방할 수 있지만, 물을 충분히 마시지 않으면 배변이 더 단단해지고 배변이 어려워질 수 있습니다.

국립 의학 아카데미(National Academy of Medicine)의 남성과 여성에 대한 일일 수분 권장량은 각각 13컵과 9컵입니다.

수술 후 변비 감소에 관한 2018년 연구에 따르면 수분과 섬유질 섭취를 늘리면 변비가 발생할 위험이 크게 줄어드는 것으로 나타났습니다.

여기에서 변비에 대해 자세히 알아보세요.

카페인은 이뇨제입니다. 이뇨제는 신체가 과도한 수분과 염분을 제거하는 데 도움이 됩니다.

그러나 카페인의 이뇨 효과는 탈수를 유발하여 항문 균열을 일으킬 수 있습니다.

그러나 현재의 연구는 이를 완전히 뒷받침하지 않습니다. 데이터에 따르면 일부 사람들의 경우 매일 180mg 이상의 커피(양조된 카페인 함유 커피 2잔)가 단기적으로 배뇨를 증가시킬 수 있지만 반드시 탈수로 이어지지는 않는 것으로 나타났습니다.

위에서 언급한 바와 같이, 건강한 남성과 여성의 일일 수분 섭취량은 각각 약 13컵과 9컵이며, 1컵은 8온스입니다.

따라서 커피와 차를 포함한 카페인 함유 음료는 개인의 일일 총 물 섭취량에 기여할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 그 양보다 적으며 사람의 수분 공급 상태에 영향을 미치지 않을 수 있습니다.

카페인의 대안이 무엇인지 자세히 알아보세요.

2015년 연구에 따르면 고섬유질 식단이 3주 만에 급성 항문 균열의 87%를 효과적으로 치료했으며, 1년 동안 식단을 계속하면 재발을 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다.

수용성 및 불용성 섬유질 20~30g을 섭취하면 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 수용성 섬유질은 대변의 부피를 늘리는 반면, 불용성 섬유질은 소화관에서 음식의 이동 시간을 단축하는 데 도움이 됩니다.

아마씨와 차전자피는 변비 개선에 도움이 될 수 있습니다. Metamucil, Citrucel, Konsyl과 같은 섬유질 보충제를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

여기에서 고섬유질 식품 목록을 확인하세요.

좌욕은 욕조에 담긴 따뜻한 물에 10~20분 동안 몸을 담그는 것입니다. 목욕은 괄약근 근육을 이완시키고 균열로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 최대의 이익을 얻으려면 하루에 여러 번, 특히 매 배변 후에 이 작업을 수행해야 합니다.

통증 완화 외에도 좌욕은 약 80%의 회복률로 치유를 촉진합니다.

딱딱한 변을 보기 위해 힘쓰면 항문에 균열이 생기거나 찢어지는 경우가 많습니다. 힘을 주지 않고 배변하는 방법은 다음과 같습니다.

완하제는 사람들이 배변을 더 쉽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 일반적으로 항문 균열이 있는 성인에게 부피 형성제가 포함된 완하제를 처방합니다. 이는 대변이 체액을 유지하는 데 도움이 되어 대변이 단단해지고 건조해질 가능성이 줄어듭니다.

의사는 일반적으로 장의 체액을 증가시키고 배변 욕구를 자극하기 위해 항문 균열이 있는 소아에게 MiraLAX와 같은 삼투성 완하제 폴리에틸렌 글리콜(PEG)을 처방합니다.

2020년 연구에 따르면 PEG 단독 사용은 PEG를 국소제와 함께 사용하는 것과 어린이에게 비슷한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

의사는 도큐세이트(Colace)와 같은 OTC 대변 연화제를 권장할 수도 있습니다.

완하제와 대변 연화제의 차이점에 대해 자세히 알아보세요.