홈 피트니스 장비 및 장비 비용을 절약하는 방법

새로운 홈 운동 공간을 구축하거나 현재 공간을 단장하고 계십니까? 귀하가 구매하는 가정용 피트니스 장비가 비용을 낭비하지 않도록 하려면 다음 전문가 팁을 활용하십시오.

많은 체육관이 다시 문을 열었음에도 불구하고 개인 피트니스 스튜디오는 다시 수업을 진행하고 있으며, 팬데믹으로 인한 완전한 폐쇄가 더 이상 시행되지 않아 레크리에이션 스포츠 팀이 다시 게임을 하고 있으며 집에서 운동하는 것은 아무데도 소용이 없습니다. 증거물 A: IT 연구 및 검토 플랫폼인 GoodFirms에 따르면 2022년 한 설문조사에 따르면 56% 이상의 사람들이 집에서 하는 운동 루틴을 선호하는 것으로 나타났습니다.

집에서 편안하게 온라인 수업을 듣기 시작한 일부 사람들은 편리한 일상에서 벗어나고 싶지 않을 수도 있고, 처음으로 근력 운동이나 HIIT를 시도하는 데 관심이 있는 다른 사람들은 혼잡한 환경에서 그렇게 하기에는 너무 겁이 날 수도 있습니다. 공공시설. 간단히 말해서, 집에서 운동하는 것은 공유 공간이 제공할 수 없는 편안함과 편리함을 제공합니다.

그러나 홈 체육관을 짓는 것은 여전히 ​​많은 사람들에게 방해가 될 수 있습니다. NFPT 인증 개인 트레이너이자 뉴욕에 있는 Forzag Fitness의 소유주인 Mathew Forzaglia는 "홈 체육관을 만드는 것은 비용이 많이 들고 여러 장비를 구입하는 것이 빠르게 합산될 수 있습니다"라고 설명합니다. 잘 알려진 브랜드의 기계는 종종 매우 비싸며, 수많은 홈 피트니스 장비(예: Peloton 자전거, 여러 개의 덤벨 세트, 케틀벨, 풀업 바 등)를 구입해야 한다고 느낄 수 있습니다. 당신의 겸손한 집에서 양질의 운동을 하기 위해서입니다. Forzaglia는 "당신이 알기도 전에 500달러에서 2,500달러까지 지출하게 될 수 있습니다"라고 덧붙입니다. "심장 강화 장비를 구입하면 가격이 훨씬 더 비쌉니다."

하지만 꼭 이렇게 될 필요는 없습니다. 귀하가 추구하는 강렬한 (또는 차가운!) 운동을 하는 데 도움이 되고 비용을 낭비하지 않는 개인 피트니스 공간을 만들려면 전문가가 승인한 가정용 피트니스 장비 구입 비용을 절약할 수 있는 팁과 요령을 훔쳐보세요.

Forzaglia는 "돈을 절약하고 홈 체육관을 구축하려고 할 때 온라인으로 중고 운동 장비를 구입하는 것이 항상 좋은 생각입니다."라고 말합니다. "이렇게 하면 모든 종류의 장비를 할인된 가격으로 만나보실 수 있습니다." Facebook Marketplace, Craigslist, eBay 또는 OfferUp을 확인하세요. 모두 개인 판매자가 가정용 피트니스 장비 및 장비를 포함하여 조심스럽게 사용하는 제품을 제공합니다. 뉴욕에 있는 TS Fitness의 수석 트레이너이자 소유주인 CSCS의 Noam Tamir는 "많은 사람들이 팬데믹이 시작될 때 어디서 운동할지 확신하지 못했기 때문에 홈 체육관을 만들었습니다."라고 설명합니다. "하지만 이제 공공 체육관이 다시 문을 열면서 [일부] 사람들은 집에서 장비를 사용하지 않기 때문에 이를 없애고 싶어합니다." 결과적으로 저렴한 가격에 고품질 장비를 찾을 수 있다고 그는 말한다.

구입하기 전에 직접 또는 사진을 통해 기계나 장비를 확인하여 원하는 기능이 있는지, 큰 손상이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 그러나 대부분의 체육관과 개인은 사용하지 않거나 더 이상 공간이 없는 가정용 피트니스 장비를 제거하고 있으므로 품질은 일반적으로 충분합니다. Peloton 자전거, 런닝머신 등 이전에 소유했던 일부 기계는 사용하기 전에 공장 초기화가 필요하며 보증은 양도되지 않을 수 있다는 점을 알아 두십시오.

특정 브랜드에 충실하고 다른 사람들이 몇 달 또는 몇 년 동안 땀을 흘려 착용한 장비에 만족하고 싶지 않다면, 유명 소매업체의 웹사이트에서 선호하는 브랜드의 홈 피트니스 장비를 찾아보는 것이 좋습니다. Amazon, Walmart, Target 등이 있습니다. 이러한 사이트에서는 판매가 매우 많기 때문에 일반적으로 품목 가격을 더 저렴하게 책정할 수 있습니다. "게다가 때때로 세일도 하기 때문에 엄청난 할인을 받을 수 있습니다."라고 Tamir는 말합니다.

프리 웨이트(Free Weight)는 효율성과 기능적 건강을 향상시키는 능력 때문에 일반적으로 가정용 피트니스 장비의 귀중한 부분입니다. 그러나 여러 세트를 구입하면 홈 체육관에서 많은 공간을 차지하며 가격도 빠르게 합산될 수 있습니다. 한 가지 해결책: 간단히 플레이트를 추가하거나 제거하여 하중을 늘리거나 줄일 수 있는 조정 가능한 추에 투자하십시오. Forzaglia는 "조절 가능한 덤벨과 케틀벨은 항상 홈 체육관에 적합합니다"라고 말합니다. "예, 처음에는 가격이 더 비쌀 수 있지만 이제 장비의 무게가 다양하므로 진행하면서 다른 크기에 계속 투자할 필요가 없습니다. 이로 인해 배송[시간 경과에 따른 비용]도 더 저렴해집니다." 게다가 전통적인 프리 웨이트처럼 전신 운동에도 사용할 수 있지만 생활 공간, 집, 체육관에서 공간을 덜 차지합니다.