이번 여름 아이오와에서 운동하며 땀을 흘리는 가장 좋은 방법

아이오와는 여름에 덥고 후덥지근할 수 있지만 그렇다고 해서 운동을 중단해야 한다는 의미는 아닙니다. 아이오와 사람들은 주를 여행하면서도 땀을 흘릴 수 있는 좋은 방법을 찾을 수 있습니다. 라이드 50주년을 기념하여 Register의 연례 아이오와 횡단 자전거 라이드인 RAGBRAI를 타고 서쪽에서 동쪽으로 주 전역을 여행해 보세요. 주 전역에서 18홀 골프를 즐겨보세요. 중서부에서 가장 높은 전망대에 올라보세요. 서쪽 아이오와 강을 따라 노를 젓습니다. 아니면 분으로 가서 철로를 따라 페달을 밟아보세요.

이번 여름 아이오와에서 땀을 흘리는 5가지 방법을 소개합니다.

제50회 RAGBRAI 기간 동안 자전거를 타고 아이오와의 아름다움을 감상해 보세요. 7월 22일 수시티(Sioux City)에서 시작하여 7월 29일 데이븐포트(Davenport)까지, 올해의 경로는 500마일입니다. 캐롤(Carroll), 디모인(Des Moines), 코랄빌(Coralville)은 하룻밤을 보낼 수 있는 도시 중 일부에 불과합니다. 탑승 중에 열리는 콘서트에는 Pork Tornadoes, Lynyrd Skynyrd, Spin Doctors, Hairball, Foghat 및 Bush가 포함됩니다.

더 알아보기:ragbrai.com

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골프채를 꺼내 아이오와의 440개가 넘는 대중 골프장 중 한 곳에서 스윙을 즐겨보세요. 주 최고의 명소 중 일부는 400에이커 규모의 가축 목장에 건설된 Burlington의 Spirit Hollow; Riverside Resort & Casino의 Riverside에 있는 유명한 건축가 Rees Jones가 디자인한 Blue Top Ridge; 모라비아의 Rathbun 호수에 있는 보호구역; 또는 Larchwood의 The Falls Golf Course도 Jones가 설계한 것으로, 호수로 흘러드는 30피트 폭포가 있습니다.

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레일 익스플로러(Rail Explorers)와 함께 투어를 통해 페달 파워(전기 보조 모터 포함)를 사용하고 분(Boone)의 레일을 타보세요. 시닉 밸리 트레일(Scenic Valley Trail)을 타고 배스 크릭 하이 트레슬(Bass Creek High Trestle)과 디모인 리버 브리지(Des Moines River Bridge)를 건너세요. 일몰 라이드나 랜턴 투어를 예약하여 아이오와의 풍경을 다른 시각으로 감상해 보세요.

더 알아보기:Railexplorers.net

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코르도바 타워의 169계단을 오르며 운동해 보세요. Red Rock 호수와 Des Moines River Valley의 전망을 감상하실 수 있습니다. 106피트 높이로 중서부에서 가장 높은 전망대입니다. 입장료는 50센트(쿼터 지참)이며 타워는 매일 오전 7시부터 오후 8시까지 운영됩니다.

더 알아보기:mycountyparks.com

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아이오와주 서부에 있는 42km 길이의 물길을 따라 노를 저어보세요. 강을 따라 늘어선 나무와 다양한 아이오와 야생 동물의 서식지입니다. 쌍안경을 가져가면 길을 따라 동물을 발견하는 데 도움이 됩니다. 트레일에 대한 5개의 접근 지점은 Avoca, Hancock, Oakland, Carson 및 Macedonia에 있습니다.

더 알아보기:traveliowa.com

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Heather Torpy는 Des Moines에 거주하는 프리랜서 작가입니다.