50년 전의 운동 모습

그리고 우리는 쉐이크 무게가 천재적이라고 생각했습니다.

서킷 트레이닝부터 HIIT 운동까지 오늘날 인터넷에는 피트니스 트렌드가 넘쳐납니다. 그러나 1970년대에는 요가와 고정식 자전거가 모든 체육관을 장악하는 큰 트렌드 중 하나였습니다. 우리는 50년 전의 피트니스 모습을 엿볼 수 있도록 50년 전으로 되돌아갑니다.

1970년 체육관에 참석하는 사람들은 다른 사람들이 아래 코트에서 농구를 하는 동안 위쪽 트랙에서 조깅하는 모습이 보입니다.

크로스핏(CrossFit)에 대해 들어보셨나요? 1970년대에 Vita Parcours(다양한 코스와 운동을 갖춘 야외 피트니스 트레일)는 기본적으로 이 시대의 CrossFit이었습니다.

여자동맹의 한 교사가 운동반의 사람들로 가득 찬 강당을 이끌고 있다.

1960년대 대중화된 웨이트 트레이닝 운동은 팔굽혀펴기, 점핑 잭, 풀업 등 근력과 지구력을 향상시키는 동작으로 구성된다.

쉐이크 웨이트가 독창적이라고 생각했다면 1970년대에 토닝, 강화, 스트레칭 등을 위해 만들어진 장치에 놀랐을 것입니다. 사진에 있는 장치는 독일에서 팔 토닝을 위해 사용되었습니다.

새로운 피트니스 발명품 덕분에 집에서 운동하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 여기에서는 영국의 레슬링 선수 Jackie Pallo가 경기 전 근력 훈련을 하고 있습니다.

70년대는 그 어느 때보다 체력에 더 중점을 두었습니다. 특히 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 여기 방과후 프로그램에서는 아이들에게 집에서 할 수 있는 간단한 운동을 가르칩니다.

스포츠 작가가 두 명의 자원 봉사 대학생이 설립한 클리닉에서 체력 측정을 받고 있습니다.

제럴드 포드(Gerald Ford) 대통령은 바쁜 하루를 보내는 동안 백악관에 있는 자신의 홈 체육관에서 운동할 시간에 딱 맞습니다.

이것이 1970년대의 모습이었습니다. 회색과 어울리는 스웨트수트였습니다. 그리고 그렇습니다. 이 남자는 컨버스 올스타를 신고 달리고 있습니다. 그를 보기만 해도 발이 아팠다.

1970년까지 모든 어린 소년들은 차세대 조 몬타나가 되기 위해 Pee-Wee 팀에 가입했습니다.

축구 선수들은 코치들을 스크럼 머신에 밀어넣습니다. 이 훈련 방법은 오늘날에도 여전히 사용되고 있지만, 기계는 1975년에 본 것처럼 나무로 만들어지지 않았습니다.

1970년대에는 Kareem Abdul-Jabbar, Elvin Hayes, Pete Maravich와 같은 올스타 선수들이 농구의 인기를 높이는 데 도움을 주면서 농구의 인기가 높아졌습니다.

한 무리의 십대들이 야외 장비를 켤 차례를 기다리고 있습니다. 평행링, 밸런스 바와 같은 체조 장비는 운동 공원에서 인기를 끌었습니다.

헤비급 복서 헨리 쿠퍼(Henry Cooper)는 메디신볼을 사용하여 킬러 복근 운동을 합니다.

이탈리아 배우 렌조 몬타냐니(Renzo Montagnani)가 1971년 고정식 자전거를 타고 운동을 하기 위해 몸을 풀고 있는데, 이는 10년 동안 또 다른 피트니스 발명품이었습니다.

중학교 회상이 있습니까? 나무 바닥부터 칸막이까지, 학교 체육관은 지난 수십 년 동안 크게 변한 것 같지 않습니다.

테니스는 70년대 엄청난 붐을 거쳐 1980년대에 인기가 최고조에 달했습니다. 그 결과 일반 사람들은 라켓과 테니스화에 투자하기 시작했습니다.

70년대에는 공원에 가면 에어로빅이나 태극권을 하는 단체를 볼 수 없었습니다.

한 무리의 남자들이 모여 지역 공원에서 함께 요가 수련을 하고 있습니다.

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