9 최고의 요가 소품

우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하시면 당사에서 소액의 수수료를 받을 수 있습니다. 당사의 절차는 다음과 같습니다.

Greatist는 우리가 지지하는 브랜드와 제품만 보여줍니다.

집에서 스튜디오에 적합한 요가 수련을 하는 것은 생각보다 쉽습니다. 단지 몇 가지 구매만 필요할 수도 있습니다. 요가 매트나 수건만 있으면 정말 충분하지만 소품을 사용하면 흐름을 완전히 다른 수준으로 끌어올릴 수 있습니다.

올바른 액세서리는 스트레칭을 깊게 하는 것부터 더 복잡한 자세를 익히는 것까지 연습에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 집에서 옴의 수준을 높이는 데 도움이 되도록 투자할 수 있는 최고의 요가 소품 목록은 다음과 같습니다. 나마스테, 친구들.

우리는 아래 기준에 따라 이러한 항목을 선택했습니다.

가장 인기 있는 요가 액세서리 중 하나는 요가 블록입니다. 이 블록은 새로운 자세를 배우고, 스트레칭을 심화시키며, 지원을 제공하여 안전을 유지하는 데 도움이 됩니다.

Gaiam Essentials 요가 블록은 가볍고 안정적인 제품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. EVA 폼으로 제작되었으며 라텍스가 없으며 표면이 미끄러지지 않아 잡기가 매우 쉽습니다. 이 제품은 다목적이며 손이나 발 아래에서 쉽게 사용할 수 있으며 가벼움에 비해 놀라울 정도로 내구성이 뛰어납니다.

사용 팁:삼각형 자세, 앞으로 접기 또는 바닥에 닿을 만큼 유연하지 않다고 생각되는 동작을 수행하는 동안 손 아래에 두십시오.

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요가 지지대는 편안함과 지지력을 제공하기 때문에 특히 회복 요가에 훌륭한 도구입니다. 스트레칭과 휴식을 장려하기 위해 신체의 다른 부위에 배치할 수 있습니다.

Hugger Mugger Standard Yoga Bolster의 직사각형 모양은 다양한 포즈를 지원합니다. 폼심과 면 충전재를 사용해 탄력이 딱 좋고, 푹신한 커버로 눕혀두기 좋습니다. 우리는 또한 쉽게 이동하고 재배치할 수 있는 손잡이를 좋아합니다.

사용 팁:다리를 벽에 대고 자세를 취하는 동안 허리 아래에 받쳐 스트레칭을 깊게 하고 등이 올바른 각도에 있는지 확인하세요.

가격:$$$

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특정 포즈를 취하고 싶지만… 꽤… 도달할 수 없나요? 요가 스트랩을 입력하세요. 요가 스트랩은 스트레칭을 더욱 안전하고 쉽게 할 수 있도록 하며 유연성을 돕고 정렬을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Manduka Align 요가 스트랩은 인터로킹 버클이 있는 천연 면 웨빙으로 제작되어 매우 안정적으로 유지되면서도 별로 안절부절하지 않고도 쉽게 풀거나 조일 수 있습니다. 품질이 좋고 내구성이 뛰어나서 부러질 것 같은 느낌이 들지 않으며 8~10피트에서는 누구에게나 충분히 길어야 합니다.

사용 팁: 앉아서 앞으로 구부릴 때 발 주위에 스트랩을 감으면 햄스트링이 열리고 유연성이 향상됩니다. 최적의 배치를 위해서는 아치가 아닌 발의 볼 부분에 스트랩을 감싸십시오.

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명상 쿠션은 모든 요가 수련, 특히 산전 요가나 회복 요가에 훌륭한 추가 기능을 제공합니다. 엉덩이를 들어 올리고 약간 앞으로 구르게 하여 등의 자연스러운 곡선을 지지하고 척추를 정렬하여 보다 편안한 앉은 자세를 취하게 합니다.

Mindful and Modern Velvet 명상 쿠션은 쉽게 청소할 수 있도록 제거할 수 있는 고급 벨벳 커버로 앉았을 때 매우 편안합니다. 유기농 메밀껍질이 가득 들어있어 너무 부드럽지 않고 딱 좋은 탄력을 자랑합니다. 보너스로, 사용하지 않을 때 멋진 장식이 됩니다.

사용 팁:쿼터 로터스 포즈로 쿠션 위에 앉거나 다리를 꼬고 앉아 엉덩이를 열어두고 척추가 둥글게 되는 것을 방지하세요.

가격:$$

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