요가 강사가 가장 키가 큰 사람들을 위한 장비를 공유합니다

저는 키가 큰 플러스 사이즈 요가 강사입니다. 수년에 걸쳐 웰빙 공간을 탐색하면서 요가 수련을 지원하도록 설계된 수많은 제품을 사용해 보았으나 실망했습니다.

오랫동안 요가복과 소품은 "보통" 체격의 사람을 대상으로 맞춰져 왔습니다. 나는 전혀 맞지 않는 브래지어, 무릎 바로 아래에 멈추는 ⅞ 레깅스, 머리가 맞는지 발이 맞는지 결정해야 하는 요가 매트를 마주했습니다. 쉽지 않았습니다.

고맙게도 수년간의 조사, 시도 및 테스트를 통해 이제 키가 큰 요가 수련자들에게 꼭 필요한 제품 목록을 공유할 수 있습니다. 나는 이 목록에 있는 키가 큰 요가 장비를 가지고 있고 지금도 키가 큰 동료들에게 추천하고 있습니다. 그리고 저는 개인적으로 이 추천 작품들을 모두 소장하고 있습니다.

Hugger Mugger 퀵 릴리스 10피트 요가 스트랩

$19

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사진 제공: 아마존

Hugger Mugger Quick-Release 10피트 요가 스트랩은 제가 연습에 사용하는 것입니다. 6'2"이기 때문에 요가 스트랩을 사용하면 크게 성공하거나 실패합니다. 벽 위로 다리를 올리는 변형과 같은 일부 포즈에서는 몸통과 발을 감싸는 스트랩을 사용합니다. 따라서 짧은 스트랩이 방금 승리했다고 이미 상상할 수 있습니다. 자르지 마세요. Hugger Mugger의 스트랩은 튼튼한 면 소재로 만들어져 이미 3년 동안 사용해도 눈에 띄는 마모 현상이 없습니다. 개인적으로 가장 마음에 드는 특징은 가벼운 버클입니다. 스트랩을 빠르고 쉽게 조정하고 제거할 수 있습니다.

룰루레몬 더 (빅) 매트

$124

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사진 제공: 룰루레몬

저는 "어떤 요가 매트를 사야 할까요?"라고 묻는 키가 큰 고객 모두에게 Lululemon의 The (Big) Mat를 추천했습니다. 키가 큰 요가 장비의 최고봉입니다. 우선 이 매트는 이름 그대로입니다. 7파운드, 높이 84인치, 너비 28인치입니다. 제가 이 매트를 좋아하는 이유는 얇지 않고, 쿠션감도 적당하고, 양면 사용이 가능하기 때문입니다. 약간 울퉁불퉁한 질감이 있는 천연 고무 면이 있지만 부드러운 면이 제가 가장 좋아합니다. 부드러운 면 덕분에 가죽 같은 손이 미끄러지거나 힘쓰지 않고 잡을 수 있습니다. 그리고 땀을 빠르게 흡수합니다. 빈야사, 핫요가, 회복요법 등 무엇을 연습하든 이 매트는 제가 가장 좋아하는 매트입니다. 제가 12개 이상의 매트를 사용해 본 만큼 이는 많은 것을 의미합니다.

Athleta 컨셔스 크롭 브라

$59

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애슬레타의 사진 제공

대부분의 요가 브라탑은 끈이 달린 페이스트리를 입고 있는 듯한 느낌을 줍니다. 하지만 애슬레타의 컨셔스 크롭 브라는 실제로 브라와 상의의 기능을 모두 수행합니다. 저는 이 중 5개를 소유하고 있습니다. 왜? 탈착식 컵이 있는 선반 브라와 허리에 닿는 땀 흡수 기능이 뛰어난 나일론 라이크라 크롭 탱크 오버레이가 특징입니다. 가장 중요한 것은 레이서백 브라 탑이 요가 연습과 댄스 수업 모두에서 42G 크기의 가슴을 지지한다는 것입니다. 이 크롭탑은 XXS부터 3X까지의 사이즈로 제공됩니다. 나보다 가슴이 작다면 대신 A – C 버전의 이 브라를 선택하세요.

올드 네이비 엑스트라 하이웨이스트 와이드 레그 요가 팬츠

$35

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사진 제공: 올드 네이비

Old Navy의 엑스트라 하이 웨이스트 와이드 레그 요가 팬츠는 내 옷장의 필수품이어서 현재 이 바지를 4벌 소유하고 있습니다. 여분의 하이 웨이스트는 배꼽보다 훨씬 위에 착지하고 35.5인치 다리는 맨발로 있을 때 땅에서 약 0.5인치 정도 떠 있습니다. 이 요가 바지는 허리밴드에 숨겨진 주머니도 있습니다. 매트 위에 있을 때 갇히거나 갇힌 느낌을 받지 않고 자유롭게 움직일 수 있는 것이 중요하므로 이 바지는 확실히 히트입니다. Small Tall부터 XXXLarge Tall까지 제공되는 이 바지는 일반 길이와 쁘띠 길이로도 제공됩니다.

Manduka 재활용 폼 요가 블록

$22

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Manduka의 사진 제공

나는 블록을 사용하는 것을 좋아합니다. 블록은 매우 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다. 이 게시물의 목적을 위해 저는 이 특정 키가 큰 요가 장비를 사용할 때의 주요 이점 중 하나에 초점을 맞추겠습니다. 블록은 땅을 당신에게 가져옵니다. Manduka 재활용 폼 요가 블록은 가장 긴 부분의 길이가 9인치이며 꽤 단단합니다. 키가 큰 사람으로서 블록에 손을 얹고 블록이 팬케이크처럼 납작해지는 것을 보는 것은 너무 실망스럽습니다. 이 Manduka 블록(제가 4개를 소유하고 있음)은 코르크 블록을 제외하고 제가 사용해 본 것 중 가장 튼튼합니다. 조밀한 폼이 손이나 신체 어느 부위에도 무너짐 없이 부드러움을 선사합니다. 재활용 폼 요가 블록은 5가지 색상으로 제공되므로 자신의 핏, 요가 매트 또는 개인 취향에 맞게 블록을 조정할 수도 있습니다.