수요일 운동: 다리 운동

캘리포니아주 프레즈노(KFSN) -- 우리는 다리 운동을 하며 힘을 얻도록 돕고 있습니다.

이번 주 수요일 운동에서는 피트니스 트레이너인 Rhonda Murphy가 집에서 찾을 수 있는 몇 가지 물건을 사용하여 이를 수행할 수 있는 몇 가지 방법을 보여줍니다.