2021년 Obé Fitness 리뷰: 집에서 하는 운동이 어떻게 바뀌었나요?

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집에서 하는 운동이 여기에 있다고 해도 과언이 아닙니다.

코로나19 팬데믹이 우리 삶을 변화시키면서 스마트 TV를 켜고, 요가 매트를 들고, 침실에서 수천 가지 가상 운동 프로그램 중 하나를 시도하는 것이 많은 사람들의 일반적인 습관이 되었습니다.

현재 많은 체육관이 열려 있지만(실시간 수업과 우리가 항상 경주하는 런닝머신이 제공됨) 운동을 시작하기 위해 재생 버튼을 클릭하는 편리함은 타의 추종을 불허합니다.

이것이 바로 우리가 obé Fitness를 사랑해 온 이유입니다. 공동 창립자이자 공동 CEO인 Ashley Mills와 Mark Mullett는 The Post에 "이 프리미엄 디지털 피트니스 플랫폼은 엔터테인먼트, 대중 문화, 디자인을 피트니스에 접목하는 데 중점을 두고 2018년 3월에 탄생했습니다"라고 말했습니다.

나는 몇 주 동안 오베 피트니스를 시도하는 즐거움을 누렸고 적어도 일주일에 5일은 새로운 수업을 시도했습니다. 댄스 심장 강화 수업에서 Dua Lipa의 디스코그래피를 활용한 움직임과 그루빙부터 근력 수업의 The Weeknd의 멋진 비트에 이르기까지 아침을 시작하거나 퇴근 후 긴장을 풀 수 있는 이보다 더 좋은 방법은 없을 것입니다.

그리고 New York Post 독자의 경우 코드를 사용하여 월간 멤버십의 첫 달을 50% 할인 받으세요.NYP50.

플랫폼은 진정으로 모든 사람에게 적합한 플랫폼입니다.

오베 댄스, 조각 및 바운스 강사인 Spencer Jones는 The Post에 "우리는 이를 '피트니스 및 입문 훈련'이라고 부릅니다."라고 말했습니다. "복싱, 조각, 요가, HIIT, 역도, 파워 강습, 호흡, 스트레칭 등 생각할 수 있는 모든 것이 있습니다. 누군가가 자신에게 맞는 것이 없다고 말하는 것을 상상할 수 없습니다."

Obé를 사용하면 매일 22개의 라이브 수업에 액세스할 수 있으며, 일정이 꽉 차 있고 정말로 요가를 배우고 싶다면 선택할 수 있는 6,000개 이상의 주문형 수업을 이용할 수 있습니다. 브로드웨이에서 일했으며 Rockettes의 일원이자 격려적인 커뮤니티(Obe Fam이라고도 함)의 일원이었습니다.

Jones는 "우리는 일주일 내내 생방송을 하고 있는데 정말 놀랍습니다."라고 말했습니다. "실시간 수업을 들을 수 없다면 라이브 세션에서 녹화하여 저장소에 보관하는 수천 개의 주문형 수업이 있습니다."

가장 중요한 것은, 오베는 기분이 좋고, 새로운 일과를 시도하고, 즐거운 시간을 보내는 것입니다.

"체중 감량에 중점을 두지 않은 플랫폼입니다. 물론, 수업을 자주 들으면 더 좋아 보일 수도 있지만, 자신을 위해 건강에 좋은 일을 하는 것이 가장 중요합니다. 그리고 obé는 그것에 중점을 둡니다."

Obé를 사용하면 유산소 운동, 근력 운동, 요가, 활성화/회복 등 4가지 수업 범주 중에서 선택한 다음 5분에서 60분 범위의 15가지 수업 유형 중에서 선택하기만 하면 됩니다. 이는 사용자 정의가 가능하며 귀하의 체력 수준과 선호도에 맞춰 제공됩니다.

"레벨 업 회원의 경우 강사를 결합하여 단 하나의 형식 대신 댄스 및 HIIT 운동을 하게 됩니다"라고 Jones는 덧붙입니다. "그들은 주간 챌린지도 있습니다. 이번 여름에는 '하드 AF' 챌린지를 가졌습니다."

말할 것도 없이, 이 플랫폼에는 어린이, 노인, 산전 및 임산부를 위한 맞춤형 프로그램이 있으며 명상과 호흡까지 가능합니다.

수업에는 바레, 바운스, 유산소 복싱, 댄스, 댄스 HIIT, 폼 롤, HIIT, 필라테스, 파워, 스컬프트, 근력, 스트레칭, 요가 스컬프트, 빈야사 요가 및 회복 요가가 포함됩니다.

수업별로 운동을 필터링할 수 있을 뿐만 아니라체력 수준(초급, 오픈 레벨, 고급, 산전, 산후),수업 기간,신체 집중(전신, 상체, 하체, 코어),영향(낮음, 높음, 없음),강사그리고장비(만약에 어떠한).

Mills와 Mullett은 The Post에 "Obé는 월간, 분기별 또는 연간 구독을 제공합니다"라고 말했습니다. "월간 구독은 월 $27, 분기 구독은 $65, 연간 구독은 연간 $199입니다."

하지만 알림: New York Post 독자의 경우 코드를 사용하여 월간 멤버십의 첫 달을 50% 할인 받으세요.